Vous etes fatigue·e de parcourir les app de rencontres pour trouver l’amour ? Rassurez-vous, vous etes loin d’etre le/la seul·e. Une etude menee en 2017 pour le site Match revelait ainsi que 54% des jeunes filles se declaraient epuisees par le fait de chercher l’amour. Une lassitude si reelle qu’elle possede desormais son petit nom : le «dating burnout», un burn-out une rencontre amoureuse.
Et pour cause : chercher l’amour dans Tinder, Happn ou OkCupid n’est pas aussi fun que votre votre pote Caro, mariee 2 bambins, semble le croire. C’est du moins ce qu’elle vous evoque si vous lui parlez de ce rencard foireux — mais Pluti?t drole, il convient l’avouer — de mardi dernier. Pour vous qui avez tellement ecume Tinder que l’appli en vient a vous proposer quelques fois les memes profils, les app de rencontres n’ont plus rien de tres amusant. Votre recherche de l’amour commence serieusement a vous arpenter dans le haricot cela celibat, que vous cherchiez pourtant a fuir il n’y a jamais si longtemps, vous semble desormais etre une option tout a fait acceptable.
Avant de jetez l’eponge — ou la smartphone -, essayez-vous a l'»intuitive dating» (rencontre intuitive). Un concept ne outre-Atlantique qui nous pousserait a nous recentrer sur nous-meme et a nous faire confiance dans le domaine d’la retrouve amoureuse. C’est ce qu’explique Notre therapeute americaine Julia Bartz a Psychology Today, en dressant une liste de cinq astuces pour s’y essayer.
1- Faire le point via votre vous souhaitez
Premiere etape conseillee par la therapeute : determinez votre que vous voulez. Est-ce une relation longue ? Un coup d’un soir ? Un entre deux ? Peu importe, de l’instant que cela correspond a les envies. «Il peut paraitre plus malin de s’adapter a le webmaster qu’on aura i ci?te» explique Julia Bartz, «mais vous recueillerez de meilleurs resultats si vos intentions paraissent claires.»
Vous avez bien sur le droit de changer d’avis, mais si vous le faites, prenez d’abord moyen de vous assurer que une telle decision correspond bien a vos attentes. Sous peine de perdre du temps dans une idylle tout sauf divine.
2- Limitez moyen passe dans Tinder
Second conseil : limitez moyen passe i propos des applis de rencontre. Il est tentant d’allumer Tinder, Happn ou n’importe quelle app de rencontre quand vous avez quelque peu de moment devant vous (dans le metro, devant le pc ou au cours de la reunion particulierement barbante). Mais en fonction de la therapeute, passer plus de temps libre sur les applis ne vous assure pas environ succes. Au contraire. Elle conseille de consacrer 15 a 20 minutes par jour au dating web, pas plus, nullement moins. Une facon de se concentrer sur la specialite des discussions ou des rencontres et non plus sur la quantite de matchs obtenus en une soiree.
3- Faites-vous confiance
Troisieme tip ? Ecoutez votre instinct. Meme s’il reste complexe de se Realiser une idee de quelqu’un via ecrans interposes, mettez un point d’honneur a Realiser confiance a votre intuition. Si vous ne sentez qu’a moitie une personne a qui vous parlez ou que vous venez de rencontrer, n’insistez jamais sous peine de vous epuiser ainsi que perdre votre temps. «Si quelque chose ne vas nullement ou que vous avez des difficultes a cerner quelqu’un, c’est 1 signe que celui-ci ne faudrait nullement poursuivre dans votre voix», confirme Julia Bartz.
4- Faites le point dans la vie amoureuse
Profitez par ailleurs de votre «slow dating» afin d’effectuer le point dans ce parcours. «C’est le moment ideal pour reflechir dans soi-meme, le parcours amoureux et les blessures qui affectent maintenant sa facon de faire des rencontres», souligne l’experte. Une maniere d’effectuer le point et d’eviter de repeter les erreurs du passe.
5- Pensez a vous
Dernier conseil d’une therapeute, mais pas des moindres : prenez soin de vous. On a mode a penser qu’on ne fera que de jolis weekends ou d’excellents restaurants qu’en compagnie de l’etre aime. Une excellente erreur selon la therapeute qui rappelle l’importance de se faire plaisir, que l’on soit seul·e ou accompagne · e. Profitez donc votre celibat pour faire toutes ces activites dont la ex ne voulait pas meme gui?re entendre parler et pensez a vous.
Un delicieux moyen de booster ce bien-etre, avec ou sans quelqu’un a toutes vos cotes. mais aussi aussi d’attirer — d’apri?s la therapeute — une personne qui prendra elle aussi le temps de profiter des petits plaisirs en vie. «les https://besthookupwebsites.org/fr/tastebuds-review/ individus seront attires par celles et ceux partageant les memes valeurs», explique Julia Bartz, «Si vous accordez la priorite a votre bien-etre, votre futur partenaire le fera egalement.» Et ca, c’est plutot chouette.